Test Go / No-Go online: pulsa y frena a tiempo
Las letras aparecen de una en una y pulsas con cada una, salvo con la X. Casi todas son letras de pulsar, así que pulsar se vuelve un hábito, y el test cuenta cuántas veces gana ese hábito cuando sale la X.
Empieza el test Go / No-GoCuando pasa la última letra ves tus números y, si quieres guardarlos, crea una cuenta gratis.
Cómo funciona
Una práctica de 12 letras con aviso de acierto y después 160 letras puntuadas sin aviso. Cada letra dura 1,5 segundos desde que empieza hasta la siguiente, así que la parte puntuada dura unos 4 minutos y la tarea completa unos 5.
- 1 · Práctica
12 letras con aviso
8 letras de pulsar y 4 X en orden aleatorio. Tras cada acierto ves una marca de acierto; si se te pasa una letra o pulsas con la X, aparece un recordatorio breve de la regla.
- 2 · Letras de pulsar
Pulsa con cada letra
Cualquier letra de la A a la Z salvo la X, elegida al azar. Pulsa la barra espaciadora o toca en cualquier parte de una pantalla táctil. 120 de las 160 letras puntuadas son de pulsar.
- 3 · Letra de no pulsar
Frena con la X
Cuando aparece la X, no hagas nada y déjala pasar. 40 de las 160 letras son X, mezcladas al azar.
- 4 · Cada letra
Medio segundo en pantalla
Una letra se ve durante 0,5 segundos, y tu pulsación cuenta hasta 1 segundo después de que apareció. Luego la pantalla queda en blanco 0,5 segundos antes de la siguiente.
La letra aparece grande en el centro de la pantalla. Pulsar no la hace desaparecer antes, y una pulsación durante el hueco en blanco no se registra. En pantallas táctiles, una línea pequeña abajo dice "Toca en cualquier parte para responder". Tras la práctica llegan una cuenta regresiva de 3, 2, 1 y una barra fina arriba que se va llenando. Durante las letras puntuadas nada te indica si acertaste.
Las versiones clínicas de la tarea pueden ser más elaboradas. El Parametric Go/No-Go Test, por ejemplo, tiene 3 niveles de dificultad creciente, y sus puntuaciones separan la velocidad de procesamiento, la atención sostenida y la inhibición (Votruba y Langenecker, 2013). Esta versión se queda en un solo nivel con una única letra de no pulsar, lo que hace la regla fácil de recordar y el hábito de pulsar fuerte.
Qué mide
Los dos tipos de letra piden cosas opuestas. Las letras de pulsar te piden actuar rápido; la X te pide frenar una acción que llevas un rato repitiendo.
Letras de pulsar
- Velocidad de respuesta: lo rápido que pulsas cuando aparece una letra.
- Atención sostenida: atrapar las letras de pulsar durante unos 4 minutos sin despistarte.
- Omisiones: letras de pulsar que dejas pasar sin pulsar.
La X
- Inhibición de respuesta: frenar una pulsación que 3 de cada 4 letras te han acostumbrado a hacer.
- Errores de comisión: pulsaciones con la X, el recuento principal de la tarea.
- Tu estrategia: ir con prisa suele traer más pulsaciones con la X, y un ritmo más lento y cuidadoso puede traer menos.
Las omisiones y las comisiones responden a preguntas distintas. En 1.151 niñas y niños de 9 y 10 años, las pulsaciones con la letra de no pulsar iban con las valoraciones de hiperactividad e impulsividad de cuidadores y docentes, y las letras de pulsar que se dejaban pasar iban con las de falta de atención, aunque cada tipo también se solapaba con el otro (Bezdjian et al., 2009). En ese estudio, los dos tipos de error casi no tenían relación entre sí.
Go / No-Go es una de las 4 tareas de la prueba de TDAH, dentro del control de la respuesta. Qué capta exactamente la tarea sigue en debate: en un estudio de imagen cerebral de 2020 con 143 personas de 8 a 21 años, la actividad que suele interpretarse como el cerebro frenando una pulsación no tenía relación con lo bien que lo hacían (Weigard et al., 2020). Las tareas y los cuestionarios además suelen discrepar; en 20 estudios sobre función ejecutiva, solo alrededor de 1 de cada 4 correlaciones entre puntuaciones de tareas y escalas de valoración fue significativa (Toplak et al., 2013).
Un test, no un diagnóstico.
Un intento de esta tarea describe cómo pulsaste y frenaste ese día. No puede confirmar ni descartar ninguna condición.
Qué obtienes
Tus números aparecen en cuanto pasa la letra 160.
En la pantalla de resultados
- Un titular según tu proporción de pulsaciones con la X, en 3 tramos fijos: menos del 20%, del 20% a menos del 35%, y 35% o más. Los tramos no cambian con la edad.
- Tres cifras: esa proporción, rotulada como falsas alarmas, tu tiempo medio en las letras de pulsar en milisegundos, y d′, que combina aciertos y falsas alarmas.
- Líneas breves sobre las pulsaciones con la X, las letras de pulsar que se te pasaron y tu velocidad, con unas frases que las leen juntas.
- Un panel de detalle con cada recuento de errores, la precisión en letras de pulsar y de no pulsar, y un CSV con cada letra puntuada.
Si lo guardas
- Para sumar el resultado a tus otros tests y tenerlo en cualquier dispositivo que uses, crea una cuenta gratis.
- Queda en atención dentro de tus resultados, junto a Flanker y las demás tareas de atención.
- Te sugerimos un siguiente test enseguida, para que añadas otra área mientras sigues en ritmo.
Cómo se puntúa esta versión
Cada letra puntuada queda registrada con su tipo, si pulsaste y cuánto tardaste. La pantalla de resultados se construye con ese registro.
- Acierto
- Una pulsación con una letra de pulsar dentro del segundo siguiente a su aparición. El tiempo se mide desde que aparece la letra hasta que pulsas.
- Omisión
- Una letra de pulsar sin pulsación, mostrada como recuento sobre 120 y como proporción.
- Error de comisión
- Una pulsación con la X, mostrada como recuento sobre 40 y como proporción. El titular se basa en esta proporción.
- d′ (d prima)
- d′ = z(tasa de aciertos) menos z(tasa de falsas alarmas), donde z convierte una proporción en una puntuación típica. Antes, las dos tasas se limitan al rango del 1% al 99%, así que un intento perfecto también da un número finito. Más alto significa que distinguiste mejor las letras de pulsar de la X.
- Pulsaciones suficientes para leerlo
- Frenar con la X solo significa algo si hay un hábito de pulsar que detener, así que el resultado necesita al menos 60 de las 120 letras de pulsar respondidas. Por debajo, la pantalla indica que el intento no se puede puntuar, muestra tus recuentos y deja fuera d′.
Por qué la letra no desaparece al pulsar. Una pulsación no acorta la letra, así que todas duran los mismos 1,5 segundos y el ritmo no cambia. Un ritmo fijo con 3 letras de pulsar por cada X es lo que crea el hábito que la X tiene que interrumpir.
Letras al azar. En cada intento, las letras de pulsar se eligen al azar entre las 25 letras distintas de la X, y las 160 se barajan, así que no hay dos intentos iguales.
Sin percentil. La pantalla de resultados se queda en tus propios recuentos y no te ordena frente a otras personas. Las tablas publicadas de Go / No-Go que tiene este sitio encajan mal con sus resultados, y las versiones cambian en las letras, los tiempos y la frecuencia de la letra de no pulsar.
Antes de empezar
Cuatro minutos de letras piden una atención constante, así que prepárate antes de la cuenta regresiva.
Para un intento más limpio
- Con teclado, deja un pulgar apoyado en la barra espaciadora.
- En una pantalla táctil, mantén un dedo justo encima del vidrio: cuenta un toque en cualquier parte.
- Cierra otras pestañas y silencia el celular; las letras siguen llegando mires o no.
- Busca rapidez y precisión a la vez, como piden las instrucciones, en lugar de esperar a tener certeza.
Interpreta con cautela si
- Estabas con cansancio, dolor, prisa o interrupciones.
- Una entrada asistida o una necesidad de acceso motor añade retraso a cada pulsación.
- Usaste un celular, donde los tiempos táctiles son menos exactos que con una tecla.
- Se te pasaron muchas letras de pulsar: entonces pocas pulsaciones con la X dicen poco sobre frenar.
Preguntas
¿Qué mide el test Go / No-Go?
Sobre todo la inhibición de respuesta, la capacidad de frenar una acción que estás a punto de hacer. Las pulsaciones con la X cuentan cuántas veces ganó el hábito de pulsar. Las letras de pulsar que se te pasan y tu tiempo de respuesta añaden información sobre la atención sostenida y la velocidad.
¿Qué es una buena puntuación en un test Go / No-Go?
Pocas pulsaciones con la X junto con pocas letras de pulsar perdidas es el patrón más sólido, y d′ resume las dos cosas. No hay un estándar único, porque las versiones cambian en las letras, los tiempos y la frecuencia de la letra de no pulsar. En un gran estudio online, 521 adultos tuvieron de media un d′ de unos 3,6 en la versión propia de ese estudio (Eisenberg et al., 2019). Tu pantalla de resultados usa tramos fijos para las pulsaciones con la X, no normas por edad.
¿Puedo hacer el test Go / No-Go en el celular?
Sí. En una pantalla táctil, un toque en cualquier parte cuenta como pulsación, y las instrucciones cambian para decir toca. Los tiempos del celular son menos exactos que con un teclado, así que compara un intento en el celular con otros intentos en el celular.
¿Qué diferencia hay entre errores de omisión y de comisión?
Una omisión es una letra de pulsar que dejas pasar sin pulsar. Una comisión es una pulsación con la X, la letra que debías dejar pasar. En un estudio con 1.151 niñas y niños, los dos tipos de error casi no tenían relación, y por eso la pantalla de resultados los muestra por separado.
Fuentes
- Votruba y Langenecker (2013): estructura factorial, validez de constructo y datos normativos por edad y escolaridad del Parametric Go/No-Go Test
- Bezdjian et al. (2009): Assessing inattention and impulsivity in children during the Go/NoGo task
- Weigard et al. (2020): el modelado cognitivo y la interpretación de la actividad cerebral en la tarea Go/No-Go
- Toplak, West y Stanovich (2013): Do performance-based measures and ratings of executive function assess the same construct?
- Eisenberg et al. (2019): Uncovering the structure of self-regulation through data-driven ontology discovery